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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是六所庵飯店 - 京都

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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熱情款待

  • 小廚房
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 電視
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於東山
  • 清水寺 (0.9 公里)
  • 祇園角 (0.7 公里)
  • 三十三間堂 (1.5 公里)
  • 平安神宮 (2.2 公里)
  • 東本願寺 (2.3 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



看電視時間長短,左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟!國內一項最新研究發現,台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關,每天看電視時間超過2小時者,其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險還會再增加一成。

這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究,成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。

研究團隊是在2015年至2016年間,隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查,包括身高、體重及生活型態等,結果發現肥胖盛行率為12.6%,每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。

廖建彰說,進一步分析發現,小朋友的肥胖程度,跟看電視的時間長短大有關係,每天看電視超過2小時的兒童,其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險就再增加10%。

看電視為什麼影響兒童變胖?廖建彰說,這是因為兒童看電視時容易久坐不運動,加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食,甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃,靜態行為增加、攝取熱量增加,不胖也難。

研究即指出,電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關,電視觀賞時間多,學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少,皆增加學齡前兒童肥胖的風險。

廖建彰指出,電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象,尤其是睡前看電視的習慣,更造成兒童難入睡、睡不好。

廖建彰提醒,不只是電視,不少家長愛拿3C當保母,兒童使用手機、平板的情況越來越普遍,累積下來的視頻時間一樣得注意,而美國兒科醫學會建議,學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時,家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食,多運動。



南韓「閨密門」事件越演越烈,今天(12月9日)南韓國會以234票贊成、56票反對,成功通過總統彈劾案,而總統朴槿惠,也在稍早現身道歉。

南韓總統朴槿惠:「在國家安全和經濟形勢嚴的當下,我個人的過失引發國家混亂,對國民感住宿推薦部落格到由衷的愧疚。」

彈劾案過關後,朴槿惠在青瓦台召開緊急國務會議,商討因應對策,並藉此機會對國民道歉。她表示將按照憲法和法律程序,面對憲法法院的彈劾審議,並接受獨立檢察官的調查,同時希望在總理黃教安代理總統職務的期間,各部會各司其職,避免國政空轉。但談話中,隻字未提「是否下台」。照南韓的彈劾程序,這之後還必須經過憲法法院裁決,過程最慢會拖上整整180天。(民視新聞綜合報導)

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